Wszystkie Ćwiczenia

Wszystkie Ćwiczenia

Oddechowe

3 min•breathing

Spokojne oddechy

6 min•breathing

Oddechy w kwadracie

4 min•breathing

4 min•breathing

Medytacja

4 min•meditation

4 min•meditation

Górski Wodospad

5 min•meditation

Kwiecista Łąka

5 min•meditation

Lęk

7 min•anxiety

Technika pięciu zmysłów

Poznaj siebie

10 min•know yourself

List od siebie z przyszłości

7 min•know yourself

7 min•know yourself

Wkrótce pojawią się tu nowe ćwiczenia.

Pracujemy nad nimi.

© 2025 Spirr Project. Wszelkie prawa zastrzeżone. Realizowane w ramach olimpiady Zwolnieni z Teorii.

Polityka prywatności Warunki użytkowania